おんぼらーと

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2018-05-20から1日間の記事一覧

認知行動療法始めます

お疲れさまです、まんまるです(´・ω・`)昨夜から今朝にかけて、まともに寝てません。 それならブログ書かずに二度寝しなよ、と思われるかもしれませんが、仰るとおりです。でも、寝れんのです。 まず、私の話を聞いて下さい 昨日調子のって睡眠導入剤の量を…