お疲れさまです、まんまるです(´・ω・`)この記事のとおり、夕方に病院へ行ってまいりました。nanakorobi-joshi.hatenablog.com 先生 VS まんまる 身体中が痛いこと、眠れないこと、眠れても疲れがとれないこと、自分の身の回りのことすら億劫であること、外…

うつ病などの精神疾患を抱えている方、日頃のストレスで疲れが溜まっている方に知っていただきたい「認知行動療法」について詳しくまとめました。